Опасно для здоровья: украинцам рассказали, к чему может привести обезвоживание летом
Фото: в Минздраве рассказали, как избежать обезвоживания летом (Виталий Носач, РБУ-Украина)
Обезвоживание может быть опасно для здоровья как детей, так и взрослых. Особенно опасно обезвоживание летом.
Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на правительственный портал.
Как объясняют в Министерстве здравоохранения, летом повышается риск заражения кишечными инфекциями. Из-за этого человек теряет много воды, что может привести к обезвоживанию организма.
В результате обезвоживания сердце вынуждено работать интенсивнее, а сосуды мозга сужаются. Это влияет на память, координацию движений и общее самочувствие.
Из-за обезвоживания могут начаться судороги и перебои в работе сердца. Сильная дегидратация может привести к развитию почечной недостаточности и необходимости госпитализации.
Самые распространенные симптомы обезвоживания у детей:
- сухость во рту,
- отсутствие слез, когда ребенок плачет,
- сухие подгузники в течение трех часов,
- сонливость, слабость, вялость или раздражительность.
Самые распространенные симптомы обезвоживания у взрослых:
- сильная жажда, сухость во рту, головные боли;
- одышка, резкая слабость, головокружение;
- учащенное сердцебиение и дыхание;
- западание глаз, посинение губ и ушных раковин;
- темно-желтый цвет мочи, уменьшение ее количества;
- потеря упругости кожи, судороги мышц.
Чтобы избежать обезвоживания организма, важно пить негазированную чистую воду, не менее литра в день. Также нужно снизить употребление сладкой и жареной жирной пищи. В случае ухудшения самочувствия необходимо срочно обратиться к семейному врачу или ближайшему медучреждению.
Напомним, в Украине начался сезон холеры. Специалисты рассказали, как избежать этой болезни, и какие главные симптомы.
В Минздраве предупредили, что в условиях отключений света есть угроза вспышек гепатита и холеры.
Срочные и важные сообщения о войне России против Украины читайте на канале РБК-Украина в Telegram.
