Магнитные бури на пороге: кто в зоне риска и как можно снизить влияние
Будут ли магнитные бури "штормить" Украину с 20 по 25 октября (фото: Freepik)
В период с 20 по 25 октября ожидается преимущественно умеренный геомагнитный фон с возможными кратковременными всплесками активности. Магнитные бури влияют не только на самочувствие людей, но и на работу техники - поэтому стоит знать, кого это может коснуться и как уменьшить негативный эффект.
РБК-Украина рассказывает, какой прогноз по магнитным бурям дают ученые в период с 20 по 25 октября и как можно снизить их влияние на организм человека.
Прогноз магнитных бурь на 20-25 октября
20 октября, понедельник - К-индекс 4-5. Возможны непродолжительные колебания, но серьезных последствий не прогнозируют.
21 октября, вторник - активность может немного уменьшиться, но фон будет оставаться нестабильным.
22 октября, среда - магнитосфера стабилизируется, ожидается К-индекс 2-3, преимущественно умеренное состояние
23 октября, четверг - геомагнитная активность стабилизируется, влияние на организм и технику минимальное.
24 октября, пятница - день преимущественно без бурь, магнитное поле приближается к норме.
25 октября, суббота - ожидаются умеренные колебания, К-индекс 4. Метеочувствительные могут испытывать дискомфорт.
Что такое магнитная буря
Геомагнитная буря - это реакция магнитного поля Земли на мощные солнечные потоки, которые поступают после вспышек на Солнце. Ее интенсивность измеряют по шкале К-индекса (0-9), или классам G1-G5.
- G1 (К-индекс 4-5) - умеренная буря, которая имеет некоторое влияние на здоровье человека, связь и навигацию.
- G2 (К-индекс 6) и выше - более сильные состояния с возможными перебоями в электросетях.
Как бури влияют на технику
Во время геомагнитных колебаний могут "сбоить" спутники, системы GPS-навигации и радиосвязь, особенно на высоких широтах. Также может быть повышенная нагрузка на электросети. В случае умеренных бурь серьезные аварии маловероятны, но некоторые системы могут быть чувствительными.
Влияние на самочувствие людей
И даже умеренные возмущения могут вызвать дискомфорт у людей, которые чувствительны к изменениям. Типичные симптомы:
- головная боль
- головокружение
- усталость
- колебания артериального давления
- нарушение сна или сонливость
- раздражительность
- снижение концентрации
Кто в группе риска
- люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями
- гипертоники
- люди старшего возраста
- люди с хроническими заболеваниями
- метеочувствительные
- метеозависимые
- те, кто уже имеет проблемы со сном
В такие дни организм может реагировать даже на незначительные изменения магнитного поля.
Как снизить влияние магнитных бурь
Медики советуют:
- спать не менее 7-9 часов
- пить больше воды и травяных чаев
- уменьшить потребление кофе, алкоголя и энергетиков
- избегать переутомления и стресса
- питаться легко и сбалансировано
- проводить больше времени на свежем воздухе
- регулярно проветривать помещение
- контролировать давление и самочувствие, особенно при хронических болезнях
Вас может это заинтересовать:
- Почему осенью резко возрастает количество инфекций
- Врачи назвали простой трюк, снимающий головную боль без таблеток
- Почему болит голова "на погоду" и что с этим можно сделать
При написании материала были использованы следующие источники: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
