Летний ужин за 20 минут: курица с чесночными стрелками - просто и вкусно
Вкусные чесночные стрелки с курицей, которые понравится каждому (коллаж: РБК-Украина)
Чесночные стрелки - это не только зеленая часть растения, но и вкусный и полезный ингредиент для сезонных блюд. В сочетании с курицей они образуют полноценное блюдо, богатое белком и витаминами.
РБК-Украина сообщает, как приготовить чесночные стрелки на ужин или обед в летний период.
Чесночные стрелки курицей в соевом соусе
Ингредиенты:
- чесночные стрелки
- куриное филе - 1 половина
- соевый соус - 2 ст. ложки
- дижонская горчица - 1 ст.л
- черный молотый перец по вкусу
- болгарский перец - 1 шт.
- лук - 1 шт.
- масло для жарки - 4-5 ст.
- соль и перец - по вкусу
- сливочное масло - 50 г
Легкий способ приготовления
Сначала нужно нарезать куриное филе и замариновать в соевом соусе с горчицей и перцем. После этого нарежьте перец, лук и чесночные стрелки.
Отварите стрелки, когда они закипят, то готовьте еще 2-3 минуты. На сковороду выложите куриное филе и жарьте пока не испарится лишняя влага, тогда добавьте лук, перец и жарьте 3 минуты.
После этого добавьте чесночные стрелки и жарьте еще 8-10 минут. Соль и перец по вкусу и в конце положите сливочное масло.
Чесночные стрелки с курицей (фото: кадр из видео)
Вас может заинтересовать
- 5 рецептов блюд для ужина, которые быстро готовятся
- Любимое блюдо Криштиану Роналду, которое легко приготовить дома
- Рецепт овсянки по-новому от Джейми Оливера, которая содержит необычный ингредиент
