Утренний кофе, вечернее вино или перерыв на сигарету могут нанести больше вреда, чем кажется. Эти привычки способны влиять на гормоны и даже приводить к болезням.
Об этом в комментарии РБК-Украина рассказала врач-эндокринолог, терапевт и специалист клинической лабораторной диагностики Елена Доманская.
По словам эксперта, организм работает 24/7 и в нем происходит непрерывное количество реакций.
"Что-то потребляется, чтобы создать новое. Что-то разрушается и выводится наружу с помощью того, что мы дышим, ходим в туалет и потеем", - объяснила Доманская.
Большая часть детокса организма происходит в печени. Именно там алкоголь и табак, а особенно электронные сигареты, резко уменьшают количество глютатиона - главного "детокс-защитника" организма.
Глутатион является антиоксидантом, помогая человеку сохранять внешнюю красоту и молодость. Он способен защитить клетки организма от повреждений, продлевая молодость и положительно влияя на общее состояние здоровья.
Поэтому нарушения, которые происходят в печени вследствие вредных привычек, способствуют тому, что из-за "заблокированного детокса" выведение эстрогенов не происходит. В организме возникает состояние, которое называют эстрогенное доминирование.
Этот процесс приводит к накоплению в организме избыточного количества женских "хороших" и "плохих" гормонов. В результате могут возникнуть различные заболевания, включая эндометриоз и миомы матки.
Эндокринолог отметила, что нет умеренной дозы алкоголя или "легких" сигарет. Даже 1-2 порции алкоголя в неделю могут повышать риск некоторых осложнений.
Кофе в больших количествах (более 400 мг кофеина в день) истощает "катализаторы ферментативных систем", что приводит к дефициту витамина В6, В9, В12, магния и селена.
Вас может заинтересовать: