В каком возрасте стоит начинать использовать средства против морщин: точный ответ

Что стоит знать

Косметолог Энни Кристенсон рассказала, что обычно люди начинают интересоваться антивозрастным уходом в 40-50 лет.

По словам эксперта, полезные привычки ухода за кожей следует начинать формировать как можно раньше. Простые привычки важны, а именно наносить солнцезащитный крем и использовать "умывалку", поскольку они защищают кожу от раздражителей и бактерий, а также питают ее и защищают от вредного ультрафиолетового излучения солнца. Все это помогает замедлить старение кожи.

"Ваша кожа начинает медленно ухудшаться примерно в 25 лет. Именно тогда стоит добавлять в уход средства против морщин", - добавила она.

Как ухаживать за кожей

Никакие процедуры ухода за кожей против старения не будут выглядеть одинаково на всех кожах. Для уменьшения морщин стоит:

• использовать ежедневный солнцезащитный крем с SPF 30 или выше
• делать пилинги
• использовать ретинол, но только по показаниям косметолога
• антиоксидантная сыворотка, такая как витамин С или ниацинамид
• ежедневное очищение и увлажнение
• выполнять регулярные процедуры для лица и другие процедуры по уходу за кожей

Процедуры для лица обеспечивают кожу питательными веществами, помогая поддерживать ее здоровье. Химические пилинги - это еще один вид ухода за кожей, которые способствуют общему обновлению клеток, помогая сгладить поверхность кожи и уменьшить морщины.

Что влияет на быстрое старение кожи

Внешние факторы

Сюда относится:

• ультрафиолетовое излучение (солнце, солярии) - основная причина фотостарения: образуются морщины, пигментные пятна, кожа теряет эластичность
• курение - уменьшает кровоснабжение кожи, разрушает коллаген и эластин
• загрязненный воздух, токсины, химические вещества
• неправильный уход - агрессивные средства, частое использование спиртосодержащих продуктов, недостаточное увлажнение
• чрезмерное употребление алкоголя - нарушает водный баланс и питание кожи

Внутренние факторы

Речь идет о:

• генетике - определяет базовые темпы старения, толщину и эластичность кожи
• гормональные изменения - с возрастом снижается уровень эстрогена, что уменьшает выработку коллагена
• хронический стресс и недосыпание - повышают уровень кортизола, который разрушает коллаген
• недостаток питательных веществ - витамины A, C, E, омега-3 жирные кислоты важны для поддержания структуры кожи