Женские ошибки, которые убивают страсть: что не стоит говорить мужчине
Какими фразами женщина может уничтожить страсть и отношения (фото: Getty Images)
В длительных отношениях огонь угасает не от внезапного шторма, а от мелких "капель" обесценивания и контроля. И порой женщины сами не осознают, что совершают ошибки, которые убивают страсть.
Какие ошибки не стоит делать женщинам в отношениях и что нельзя говорить мужчине, рассказала для РБК-Украина психолог, психотерапевт и семейный медиатор Юлия Демкина.
Больше интересного: Почему он остыл? Неочевидная причина семейного кризиса, которую женщины часто игнорируют
В длительных отношениях страсть редко исчезает внезапно. Чаще она постепенно ослабевает из-за мелких ежедневных взаимодействий со словами, интонациями, привычками в общении.
Психолог Юлия Дёмкина отмечает: иногда мы даже не замечаем, как обычные фразы или способ говорить с партнером начинают подтачивать доверие, уважение и желание быть рядом.
Ведь определенные привычки в общении действуют на мужскую самооценку, как яд, постепенно разрушая близость. Кстати, большинство из этих привычек работают в обе стороны.
4 привычки, которые действуют как "стоп-кран" для чувств
Психолог выделяет основные моменты, которые заставляют партнера эмоционально (а впоследствии и физически) отдалиться:
Обесценивание силы
"Фразы "Я сама сделаю лучше" подавляют мужскую инициативу", - отмечает Юлия Дёмкина.
Когда мужчина слышит такое постоянно, у него исчезает любое желание действовать или помогать.
Сравнение с другими
Сравнивая своего избранника с успешным коллегой или соседом, вы не мотивируете его, а только убиваете его уверенность рядом с вами.
"Это самый быстрый путь к тому, чтобы партнер замкнулся в себе", - объясняет эксперт.
Критика при людях
Помните, что публичное унижение убивает нежность и доверие. Обида, нанесенная при свидетелях, заживает дольше всего.
Тотальный контроль
Там, где начинается роль "детектива", заканчивается роль любовника.
"Постоянные проверки превращают отношения в систему надзора", - предупреждает психолог.
Главный красный флажок
Важно вовремя заметить смену настроения в паре.
"В вашем общении появилось много сарказма и иронии по отношению друг к другу - это признак накопившейся агрессии", - акцентирует Юлия Дёмкина.
Что делать, чтобы вернуть тепло?
Изменить климат в семье можно уже сегодня, начав с двух простых шагов:
Говорите о своих чувствах и потребностях, а не о недостатках партнера. Используйте "Я-сообщения" вместо обвинений.
Введите в отношениях практику ежедневной благодарности. Замечайте и благодарите за мелкие положительные поступки - это то, что заставляет мужчину хотеть делать для вас больше.
Когда стоит обратиться к специалисту?
Если ваши разговоры каждый раз заканчиваются скандалом или длительным молчанием, стоит посетить психолога для налаживания коммуникации.
Специалист выступит нейтральным посредником, который поможет каждому партнеру услышать настоящую боль и потребности другого, скрытые за обвинениями и масками безразличия.
Если вы чувствуете, что нуждаетесь в поддержке или ищете инструменты для стабилизации эмоционального состояния, вы можете обратиться в Центр ментального восстановления "Незламна" от "Фонда Маша".
Здесь женщины и дети получают квалифицированную помощь в преодолении кризисных состояний, укрепляют внутренние ресурсы и овладевают навыками стрессоустойчивости через профессиональную терапию и групповую поддержку.
