Украинцы взорвались шутками из-за Ирана: психолог о "юморе висельника" и почему это не цинизм
Почему шутки украинцев об Иране - не проявление цинизма и жестокости (Коллаж РБК-Украина)
Смех сквозь взрывы и мемы во время тревожных событий во всем мире - это не просто развлечение, а сложный психологический механизм выживания. Когда реальность становится невыносимой, юмор становится тем самым щитом, который держит нашу ментальную устойчивость.
Психолог платформы Betobee и психоэдукатор Анастасия Быкова рассказала для РБК-Украина, почему мы выбираем смеяться даже в самые темные времена и как работает "юмор висельника".
После начала военных действий на Ближнем Востоке, украинцы просто взорвались мемами - от пса Патрона до "как не хочется уезжать".
Кто-то в этом видит негативное, - мол, такая реакция на трагические события не должна быть у тех, кто уже четыре года живет в войне. Но психологи объясняют, что смех в такие времена - нормальная реакция.
Сублимация через юмор: защитная реакция на боль
Как иногда говорят: "мы дурачимся, чтобы не сдуреть окончательно". Наш порог чувствительности действительно изменился, и то, что для другой части мира может быть потрясением, для нас - "велкам в нашу реальность".
Во всех этих шутках украинцы смеются не над болью других, а скорее над собой в этом же контексте в контакте со своим опытом (когда тревоги, летят шахеды, слышно работу ПВО и т.д.).
"Это такая защитная реакция - сублимация через юмор. Часто это происходит, когда боли было очень много: самоирония над тем, через что мы сами прошли и продолжаем проходить", - объясняет психолог.
Юмор висельника и возвращение контроля
В психологии существует реальное понятие, которое описывал еще Зигмунд Фрейд - "юмор висельника".
"Это способность шутить в безвыходных ситуациях, смеяться над тем, что пугает, чтобы вернуть себе хотя бы частичный контроль над обстоятельствами", - объясняет Анастасия Быкова.
В случае массовых мемов и их репостов срабатывает форма коллективного отреагирования на травму. На самом деле это признак того, что:
- травматический опыт уже частично прорабатывается
- мы адаптировались
- мы стоим
- этот опыт нас не разрушает, а становится нашей историей
Почему нельзя запрещать смех
Нельзя запрещать юмор во время стресса. Лучше проживать ужас настолько, насколько мы сейчас можем, чем оставаться наедине с ним. Поэтому украинцы и выбирают смеяться - это наш способ сохранить целостность.
