Не ищите "пластырь" для души: почему новые отношения сразу после развода - плохая идея
Почему после разрыва не стоит бежать на свидание и сколько времени надо подождать (фото: Getty Images)
Развод - это не просто штамп в паспорте о расторжении брака. Это полномасштабный "демонтаж" жизни, к которой вы привыкли. И когда пыль от этого разрушения оседает, возникает логичный вопрос: "Когда уже можно снова на свидание?".
РБК-Украина рассказывает, почему пауза после развода - это не прихоть психологов, а техника безопасности для вашего сердца, и как понять, что вы действительно готовы к новой главе.
Больше интересного: "Мы здесь остаемся навсегда": как мужчины понимают, что "это она" и готовы делать предложение
Кто-то бросается в новые объятия через неделю, чтобы доказать бывшим (и себе), что они еще "ого-го", а кто-то закрывается в ракушке на годы. На самом деле и первое, и второе - не принесет пользы.
Быстрый "пластырь": почему спешка не лечит
Самая популярная ошибка после развода (потому что разрыва отношений) - метод "клин клином". Новый человек в таком случае становится своеобразным анестетиком. Он закрывает собой дыру в душе, отвлекает внимание от боли, но не лечит причину.
Психологи называют такие отношения "заместительными". Проблема в том, что как только действие "наркоза" проходит, старые обиды и непрожитая боль накрывают с новой силой, но теперь вы страдаете уже в двух отношениях одновременно.
Почему пауза - это обязательно?
Пауза нужна не для того, чтобы вы пострадали в одиночестве, а для инвентаризации.
Восстановить "Я". В браке мы часто становимся частью "Мы". Надо вспомнить, кто вы без чужих привычек, ожиданий и претензий. Какую музыку вы любите? Куда хотите поехать вы?
Проанализировать ошибки. Если не понять, почему распался предыдущий союз, есть огромный риск найти точно такого же партнера, просто с другим именем и цветом глаз.
Выплакать свое. Горевание по утраченным иллюзиям и по тому, что ушло из вашей жизни навсегда - это нормальный биологический процесс. Если не дать слезам выйти сейчас, они превратятся в цинизм и недоверие в будущем.
Когда наступит то самое "лучшее" когда-то?
Универсального срока вроде "через полгода" не существует. Кому-то хватает трех месяцев, кому-то нужен год. Но есть четкие маркеры готовности:
- Вы вспоминаете о бывших без ярости, желания мести или слез. Это просто факт вашей биографии.
- Вам хорошо наедине с собой. Вы не ищете кого-то, кто "спасет" вас от одиночества.
- Вы хотите отношений не потому, что "пора" или "часы тикают", а потому, что вам есть чем поделиться с другим человеком.
Самое главное - вы должны четко осознавать и чувствовать, что уже готовы к тому, чтобы пойти на свидание, снова кому-то доверять и сближаться.
Как начать и не сломаться?
Когда вы наконец выходите на "рынок свиданий", делайте это без больших ожиданий. Не надо на первой встрече примерять на человека роль нового мужа или жены.
Попробуйте просто пообщаться, получить удовольствие от кофе и флирта. Новые отношения после развода должны быть не "ремонтом" вашей жизни, а приятным бонусом к ней.
