"Раз и навсегда" больше не работает: как помочь подростку выбрать профессию без давления и паники

На пороге взрослой жизни: что происходит с подростком

Первое, о чем стоит помнить родителям: 17-летний выпускник все-таки еще является подростком, не взрослым человеком. Его возрастная задача - овладение самостоятельностью, профессиональное и личностное самоопределение, самоосознание.

"На период 15/17 лет приходится возрастной психологический кризис, когда ребенок оказывается на пороге реальной взрослой жизни. Для тех, кто тяжело его переживает, характерны различные страхи: ожидания относительно учебных достижений, ответственность за выбор и принятые решения, страх неудачи при поступлении, страх ошибки. Кроме этого, добавляются резкие изменения образа жизни и круга общения, встречи с новыми людьми", - объясняет Лилия Горшковская.

На этом фоне у многих подростков значительно повышается уровень тревожности (иногда вплоть до панических атак и телесных симптомов), появляется прокрастинация или апатия. Поэтому им нужна поддержка взрослых для ощущения опоры и успешной адаптации к новым условиям. Успешное проживание кризиса придаст подростку уверенности в себе и самостоятельности.

План действий для родителей: как стать опорой, а не источником стресса

Как родители могут помочь своему ребенку в этот период? Психологи рекомендуют обратить внимание на несколько ключевых моментов:

Следить за учебной нагрузкой

Как показывает практика, очень часто ребенок имеет изнурительные занятия с репетиторами, самостоятельное обучение параллельно с экзаменами, домашние обязанности. Поэтому не стоит забывать об отдыхе, достаточном количестве сна, питательном питании, физической активности.

Не демонизировать выбор профессии

Конечно, всем родителям хочется, чтобы их ребенок выбрал профессию на всю жизнь и был в ней успешным, но, к сожалению, в современном нестабильном мире это больше так не работает.

"Новые нормы настоящего - смена места работы примерно каждые 3 года, постоянное освоение новых знаний и навыков, смена профессии при необходимости (ковид и война прекрасно нам это подсвечивают). Поэтому суждение "раз и навсегда" только создает дополнительное давление на ребенка", - отмечает психолог.

Не пускать ситуацию на самотек

С одной стороны, подросток в этот период стремится к автономии в принятии решений, с другой стороны, поддержки от значимых взрослых. Хорошим вариантом будет дать ему уверенность, что родителям не безразлично, они за него болеют и готовы подстраховать.

"Совместные обсуждения, искренняя заинтересованность мыслями и состоянием ребенка только положительно повлияют на его личность", - подсказывает психолог.

Внешние факторы: война и эмиграция

Лилия Горшковская подчеркивает, что важный момент, который родители часто забывают, - война в стране. Хотя внешне может казаться, что некоторые дети спокойно ее проживают, она задает тон их повседневной жизни и влияет на качество обучения, самочувствие, семейную атмосферу, отношения с ровесниками.

"Те дети, которые находятся в эмиграции, также часто страдают от двойной учебной нагрузки, разрыва отношений с друзьями и семьей, социальной тревожности в иноязычном обществе", - добавляет эксперт.

Помнить, что вы - семья, поэтому совместное времяпрепровождение, поддержка семейных традиций, общение на равных только укрепят ваши отношения.

Также стоит напомнить: если взрослые замечают резкие изменения в поведении или состоянии подростка, то можно обратиться за помощью к специалисту.