Как распознать нарцисса на первом свидании: чек-лист
Как распознать нарцисса еще на первой встрече (фото: Freepik)
На первом свидании нарцисс не выглядит как злодей. Наоборот - это самый приятный, интересный и заботливый человек, которого вы встречали. Но за этим фасадом скрывается холодный расчет и потребность в полном контроле.
Как распознать нарцисса еще на первом свидании и не попасть под его влияние, рассказала для РБК-Украина психолог, психотерапевт и семейный медиатор Юлия Демкина.
Больше интересного: Метча не произошло. 6 причин, почему партнер исчез после первого свидания
Как быстро распознать нарцисса
Нарциссические люди поначалу кажутся идеальными, но это лишь "фасад", созданный для того, чтобы вас покорить. Некоторые признаки нарциссического поведения можно заметить уже на первых свиданиях - если знать, на что обращать внимание.
Разговор только о нем
Вы для него - лишь зеркало для отражения его грандиозности. Он будет час рассказывать истории, весь смысл которых сводится к тому, как он невероятен и как вам повезло его встретить.
Слишком быстрое сближение
Фразы "я всю жизнь тебя ждал" на первом же свидании должны насторожить. А еще: "Мы - родственные души", "Ты не такая, как все (как другие)". Такими фразами нарцисс пытается максимально быстро сокращать дистанцию.
Все "бывшие" плохие
Он рассказывает о предыдущих отношениях только в негативном свете и обвиняет бывших во всех бедах. Это четко указывает на неспособность признавать собственные ошибки и перекладывание вины на других.
Постоянная потребность в восторге
Если вы не демонстрируете восхищение, он становится холодным или обиженным. Ваши попытки рассказать что-то о себе, мягко игнорируются или перебиваются следующим рассказом о его жизни.
Нарушение границ
Это может проявляться в слишком интимных вопросах ("мы же взрослые люди уже"), непрошеных прикосновениях или попытках указывать вам, что заказать или решить сложную проблему. Нарцисс проверяет, насколько вы поддаетесь влиянию.
Главный красный флажок:
Вы чувствуете смесь эйфории ("это точно мой принц") и легкого истощения после встречи.
Как проверить, что перед вами действительно нарцисс?
Метод "стоп-крана"
Попробуйте немного замедлить развитие событий и наблюдайте за реакцией партнёра на отказ.
Спросите его о неудаче
Посмотрите, умеет ли человек брать на себя ответственность за свои ошибки.
По словам психолога, если вас тянет к таким "ярким" и самоуверенным персонажам, это может быть признаком внутренней потребности в одобрении или отголоском детских сценариев.
Защитить вас может только одно - ваша интуиция. Если вам кажется, что "все слишком хорошо, чтобы быть правдой" - скорее всего, вам не кажется.
Когда стоит обратиться к психологу
Если вы замечаете, что вас постоянно "тянет" к подобному типу людей и выйти из таких отношений потом становится очень сложно - это повод для индивидуальной терапии.
Специалист поможет разобраться, какие внутренние дефициты заставляют вас искать подтверждение своей ценности в глазах людей, которые не способны на настоящую близость и эмпатию.
Если вы чувствуете, что нуждаетесь в поддержке или ищете инструменты для стабилизации эмоционального состояния, вы можете обратиться в Центр ментального восстановления "Незламна" от "Фонда Маша".
Здесь женщины и дети получают квалифицированную помощь в преодолении кризисных состояний, укрепляют внутренние ресурсы и овладевают навыками стрессоустойчивости через профессиональную терапию и групповую поддержку.
