Как часто мыть голову: дерматолог расставила точки над "і"

Как часто мыть волосы на самом деле

По словам доктора Хизер В. Гофф, профессора дерматологии UT Southwestern Medical Center, частое мытье способно приводить к сухости, ломкости и секущимся кончикам. Причина проста - вместе с загрязнениями шампунь смывает естественный кожный жир (себум), который защищает волосы и кожу головы.

Универсальной формулы не существует. Частота мытья зависит от нескольких факторов: уровня физической активности, использования стайлинговых средств и, главное, типа волос.

Вьющиеся и волнистые волосы обычно суше и более хрупкие. Специалист советует мыть их не чаще одного раза в неделю, а иногда - раз в две недели.

Тонкие волосы быстрее жирнеют, поэтому оптимально мыть их каждые 2-3 дня. Если делать это реже чем раз в неделю, могут появиться проблемы с кожей головы, в частности перхоть.

Можно ли мыть голову ежедневно

Дерматологи советуют избегать ежедневного мытья, если есть такая возможность. Волосы состоят из кератина - крепкого белка, но даже он становится уязвимым при постоянном обезжиривании. В результате появляется сухость, зуд и ломкость, особенно на кончиках. Специалисты сравнивают это с джинсами, которые ежедневно стирают: со временем ткань изнашивается.

Почему волосы быстро жирнеют

В большинстве случаев это генетика. Активность сальных желез связана с гормонами андрогенами, уровень которых возрастает после пубертата. Именно поэтому у некоторых людей волосы жирнеют быстрее, как и кожа лица становится склонной к акне. В таких случаях вместо частого мытья можно использовать сухой шампунь, но важно тщательно смывать остатки средств во время полноценного мытья.

Вызывает ли мытье выпадение волос

Мытье головы не вызывает облысения. Волосы, которые выпадают во время мытья, находились на завершающей стадии роста. В норме человек ежедневно теряет 50-100 волос ежедневно . Усиленное выпадение обычно связано со стрессом или гормональными изменениями. Если проблема затягивается, стоит обратиться к дерматологу.

Полезные советы

Шампунь следует наносить только на кожу головы и корни, а кондиционер - на длину и кончики. При постоянном зуде, покраснении или шелушении кожи головы специалисты советуют не медлить с визитом к дерматологу, ведь это может быть признаком дерматита или псориаза.