Не хочется влюбляться этой весной: со мной все нормально?
Почему весной не хочется влюбляться (фото: Freepik)
Весна традиционно ассоциируется с влюбленностью, новыми чувствами и романтическим настроением. В этот период кажется, что вокруг все знакомятся, начинают отношения или переживают яркие эмоции. Поэтому люди, которые не испытывают такого подъема, иногда начинают волноваться: все ли с ними в порядке.
Все ли с вами в порядке, если вас раздражает эта весенняя "лихорадка" и вам не хочется влюбляться, рассказала для РБК-Украина магистр психологии и психотерапевт Наталья Гарина.
Не хотеть влюбиться - это какое-то отклонение?
На самом деле отсутствие желания влюбляться - вполне нормальная ситуация. Эмоциональное состояние человека зависит не от времени года, а от его внутреннего ресурса, жизненных обстоятельств и предыдущего опыта.
"Иногда нежелание начинать отношения означает, что человек просто находится в периоде восстановления. Например, после сложного разрыва или эмоционального истощения психика требует времени, чтобы восстановиться. В таком состоянии естественно больше сосредотачиваться на себе, работе, друзьях или личных интересах", - объясняет психолог.
Другие приоритеты - тоже причина
Ещё одна причина - смена жизненных приоритетов. В разные периоды жизни человек может по-разному относиться к отношениям.
"Иногда на первый план выходят карьера, саморазвитие, обучение или личные проекты. Это не значит, что человек потерял способность к чувствам - просто сейчас его энергия направлена в другие сферы, - добавляет Наталья Гарина.
Давление общества
Также стоит помнить, что социальные ожидания часто создают лишнее давление. Когда в медиа и социальных сетях активно говорят о "весенних романах", может казаться, что так должно быть у всех. Но каждый человек имеет свой темп и свои эмоциональные циклы.
"Как психолог, я хочу подчеркнуть: желание строить отношения должно возникать естественно, а не из-за ощущения, что "так надо". Если человек не испытывает потребности в романтических чувствах, это не является проблемой", - отмечает эксперт.
Она добавила, что беспокоиться стоит только в случае, если вместе с этим появляется длительная апатия, потеря интереса к жизни или ощущение глубокой изоляции. Тогда это может быть сигналом эмоционального истощения или депрессивного состояния, и стоит обратить внимание на свое психологическое состояние.
"В большинстве случаев все гораздо проще: иногда человеку просто нужно время для себя. И это абсолютно нормально", - резюмирует Наталья Гарина.
