"Думала, как выброситься из окна": Пустовит откровенно рассказала о лечении депрессии
Анастасия Пустовит (фото: РБК-Украина)
Актриса Анастасия Пустовит рассказала о депрессии и лечении в психиатрической больнице. Она поделилась, как обращение к врачам и короткий курс терапии помогли стабилизировать состояние и вернуться к нормальной жизни.
Об этом она рассказала в интервью РБК-Украина.
Как Пустовит поняла, что ей нужна помощь специалистов
Анастасия Пустовит призналась, что первые тревожные мысли стали для нее сигналом обратиться за помощью. Она уточнила, что это были навязчивые состояния, которые заставили ее осознать серьезность ситуации.
"Я поняла, что нужно что-то с этим делать, когда я думала, как и когда мне выброситься из окна. Это я уже шучу, но реально я поймала себя на мысли, когда я думаю, как, что, и где это лучше сделать. А тогда я поняла, что мы идем к врачу", - отметила она.
Актриса подчеркнула, что депрессия существенно искажает восприятие реальности.
"У тебя полное ощущение, что ты никогда из этого не выберешься. И полное ощущение, что то, о чем ты сейчас думаешь, это нормально... Это ужасно просто", - вспомнила Пустовит.
По ее словам, в таком состоянии мозг постоянно усиливает боль и создает иллюзию безысходности.
О поддержке близких
Пустовит рассказала, что не скрывала свое состояние и сразу начала говорить о нем с окружающими. Она обращалась к коллегам и семье, ведь нуждалась в постоянной поддержке.
"Я даже приехала к ним и сказала: "Я не могу сидеть дома одна, потому что боюсь, что я с собой что-то сделаю. Я буду с вами", - рассказала она.
Где Пустовит проходила лечение от депрессии
Анастасия Пустовит рассказала, что проходила лечение в больнице "Феофания" по рекомендации психиатра.
"Я пришла к психиатру... Она мне сказала, что советовала бы лечь в больницу", - отметила Пустовит.
По ее словам, решение о госпитализации было непростым, но эффективным. Ее врач объяснила, что стационарное лечение поможет быстрее стабилизировать состояние.
"Она говорит: "Просто ты так быстрее вылечишься. Я тебя положу на 10 дней", - сказала Анастасия.
Актриса отметила, что театр поддержал ее и оплатил лечение, а сама терапия дала быстрый результат.
"Это было прекрасное время. 10 дней я спала ночью. Меня вкусно кормили", - вспомнила она.
После лечения Анастасия постепенно вернулась к привычной жизни.
"Потом я вернулась, потихоньку начала восстанавливаться... Замечательное, вообще лучшее решение. Это лучшее, что я сделала", - подчеркнула Пустовит.
Сейчас актриса продолжает поддерживать свое ментальное состояние и здоровье.
"Я начала заниматься йогой по 20 минут, потому что я поняла, что мне надо сон, еда и спорт. Это три столба, на которых будет стоять мое здоровье", - отметила Пустовит.
