Почти ежедневно люди сталкиваются с проявлениями гнева, как собственного, который кажется справедливым, так и со стороны близких людей или просто случайных прохожих. И тогда гнев вызывает возмущение и потребность ответить тем же.
Самому человеку подобный «приступ» гнева приносит временное облегчение, отнимая негативную психическую энергию от других эмоций, имеющих более тонкую структуру (скажем, стыда, отчаяния или страдания).
В гневе человек даже перестает ощущать боль, а за счет резкого высвобождения энергии становится еще и сильнее физически
Но ярость разрушительно действует на организм. Повышается артериальное давление, происходят изменения в составе крови, нарушается работа внутренних органов: учащается сердцебиение, подавляется процесс пищеварительного тракта, почек и печени. Происходят изменения на клеточном уровне
Частые и длительные реакции гнева переводят организм из состояния активации в состояние дистресса. А значит - снижаются адаптационные возможности организма, его сопротивляемость болезням.
Как правило, страдает самое слабое звено в организме, развиваются и обостряются те заболевания, к которым человек предрасположен. Впрочем, можно попробовать научиться управлять этой эмоцией.