Названы самые полезные напитки для сердца

Британские ученые выяснили, что для здоровья сердца необходимо регулярно употреблять чай и кофе. Риск этих напитков в более ранних исследованиях был сильно преувеличен.

Оказывается, чай и кофе способны существенно снизить опасность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Так, у любителей выпить 3-6 чашек чая в день риск уменьшается на 45% по сравнению с теми, кто не пьет чая вообще либо позволяет себе одну чашку в день. Что касается кофеманов, то 2-4 чашки ежедневно сокращают угрозу сердцу на 20%.

По словам ученых, защитный эффект обеспечивается благодаря антиоксидантам, которые содержатся в кофе и чае.