Важливо знати: лікар розповіла, чому насправді випадає волосся

Основні причини випадіння волосся⠀

• Дефіцит вітаміну Д

• Дефіцит йоду і гіпотиреоз

• Дефіцит Fe і вітаміну В12
• Інсулінорезистентність
• Дефіцит або надлишок кортизолу
• Надлишок пролактину
• Дефіцит Омега 3 ЖК
• Дефіцит білка, низький калораж
• Гіпоацидність
• Синдром дірявого кишечника
• Синдром надлишкового бактеріального росту і кандидоз
• Інтоксикації, лікарські препарати, бактеріальні та вірусні інфекції
• Синдром мальабсорбції
• Порушення кровопостачання шкіри голови (м'язові затискачі, тугі пучки)
• Невідповідна косметика

Для очищення печінки і сяйва шкіри: нутриціолог дала одну просту пораду на кожен день

Причин випадіння волосся багато, важливо знайти одну, ту саму (фото: instagram.com/hannaschonberg)

Чому випадає волосся: неочевидні причини

• Стрес

Кортизол і адреналіну звужують судини, спазмують м'язи і блокують кровообіг, знижують статеві гормони.

• Статеві гормони⠀

Багато хто думає, що випадання волосся пов'язано з надлишком тестостерону. Частково це правда, але якщо тестостерон активно перетворюється в дигідротестостерон (ДГТ). Вільний тестостерон, навпаки, сприяє зростанню і розвитку білкових структур, до яких відноситься волосся. І випадання на дефіциті Т, не таке вже рідкісне явище.

Для здоров'я всього шлунково-кишкового тракту: нутриціолог дала простий рецепт, який допоможе очистити кишечник

Дефіцит прогестерону також сприяє пошкодженню волосся. Прогестерон активно блокує роботу ферменту 5-альфа-редуктаза, що перетворює вільний тестостерон в ДГТ. При дефіциті прогестерону цей захисний механізм втрачається.

Естрогени - це синтез колагену, еластину, глікозаміногліканів в шкірі. Коли їх мало, спостерігається в'ялість, млявість, сухість шкіри, погіршення мікроциркуляції і, звичайно ж, порідіння волосся.

Висновок: слідкуйте за своїми статевими гормонами! Що робити в кожному випадку? Це вимагає окремого розбору і занурення.