Эксперты рассказали, как избавиться от похмелья за 11 минут

Эксперты рассказали, как избавиться от похмелья за 11 минут
Фото: (pixabay.com)

Эксперт считает, что медитация способна устранить все неприятные последствия употребления алкоголя

Эксперты по медитации из Сиднея пришли к выводу, что один необычный метод поможет не только облегчить неприятные симптомы, но и за 11 минут победить похмелье. Об этом сообщает издание Аспекты.

Согласно словам эксперта по медитации в Сиднее Рори Кинселле, его древняя практика релаксации является настоящим прорывом среди всех известных домашних способов по преодолению похмелья. Кинселле утверждает, что медитация на протяжении всего 11 минут способна вернуть энергию и победить неприятные последствия злоупотребления алкоголем.

Более того, учеными уже доказано, что регулярная медитация уменьшает беспокойство, депрессию и боль, значительно укрепляет иммунитет, восполняет недостаток сна, а сфокусированность во время практик эффективно помогает справиться со стрессом. Исследование показало, что медитация восстанавливает клетки мозга, увеличивает количество серого вещества позволяет мозгу замедлить реакции на стресс, улучшает сосредоточение, обучаемость и память.

Напомним, что ранее Супрун рассказала, как правильно медитировать.

Еще она сообщила, как сохранить здоровье и минимизировать влияние стресса на организм

А также Супрун рассказала, как уберечься от опасных бактерий.

Видео: (video.rbc.ua)

On Top
Продолжая просматривать www.rbc.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Пропустить Соглашаюсь