Качество сна напрямую зависит от качества постельного белья

Постельное белье - один из главных факторов, которые влияют на качество вашого сна. Чем лучше белье, тем комфортнее ваш сон. Многие ошибочно все свое внимание сосредотачивают на выборе подушок и одеял, забывая, что именно постельное белье придает вашей спальне эстетичности и обеспечивает удобство во сне.

Нет ничего проще, чем купить новый набор постельного белья, чтобы немного прикрасить спальную комнату. Важнейшее правило в этом деле такое: цвет постельного белья должен гармонировать с цветом обоев в спальне. Классикой считается белый цвет либо один из пастельных тонов. Если вы не боитесь проявлять свою романтическую индивидуальность, то можно подобрать белье с рюшечками, бантиками, цветами или мишками. Решительному характеру наиболее соответствуют яркие цвета, а также всевозможные восточные атрибуты. Если вы - человек спокойный, то выбирайте постельное белье теплых тонов с изображениями растений. Если же вы - человек деловой, то ваше белье должно быть однотонным. Сине-белое постельное белье отлично подчеркнет красоту мебели из натурального дерева.

Но дизайн и внешний вид - это еще не все. Чтобы красота белья не поблекла после первой стирки, выбирайте белье хорошо зарекомендовавших себя торговых марок.

Дизайн - это действительно важно, ведь как часто мы судим о вещах исключительно по их внешнему виду. Однако внешний вид постельного белья на сон особо и не влияет. Можно вполне комфортно спать на совершенно безвкусном белье в стиле "вырви-глаз" - кому что нравится, как говорится. Прямо влияет на качество сна ткань, из которой изготовлено белье. Материал должен быть натуральным - это может быть хлопок, лен, шелк, в крайнем случае вискоза. Кроме того, материал должен быть гигроскопичен, поскольку наша кожа, вне зависимости от нашего желания, выделяет влагу. Ни в коем случае не верьте рекламе о преимуществах синтетических материалов - в данном случае этот то де самое, что принести на свидание букет пластмассовых цветов.