Как избавиться от растяжек: советы и рекомендации

Многие женщины очень боятся появления растяжек, поскольку существует мнение, что от них практически невозможно избавиться. Однако некоторые методы борьбы все же есть

Вопрос "как избавиться от растяжек" волнует очень многих женщин, особенно это актуально для тех, кто резко сбросил несколько килограммов или родил ребенка.
Зачастую возникающий на животе, груди, бедрах косметический дефект, известный в народе под названием "растяжки", может существенно подпортить внешний вид любой девушки или женщины. В медицинской литературе он имеет название стрии и обозначает место разрыва кожных волокон, возникающего при условии резкого растяжения кожного покрова. Медики называют несколько основных причин этого неприятного явления:

- резкое увеличение массы тела;

- сбои на гормональном уровне;

- беременность и грудное вскармливание;

- генетическая предрасположенность к неэластичности кожи.

Фото: Скрабирование - эффективный способ борьбы с растяжками

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Современная косметология творит чудеса. Но, к сожалению, не у всех есть средства на дорогостоящие процедуры. Поэтому большинство представительниц прекрасного пола, сталкиваясь с такой проблемой, задумываются, как избавиться от растяжек в домашних условиях.

Сразу скажем, что во многих случаях это действительно возможно. Борьба со стриями состоит из двух основных этапов:

1. Скрабирование

2. Регулярные массажи

Первый этап подразумевает применение скрабов для очистки кожи от верхнего слоя отмерших клеток эпидермиса. Такие процедуры активизируют продуцирование в организме эластина и коллагена, влияющих на регенерацию кожного покрова. Скрабы можно применять как готовые, купленные в магазине или аптеке, так и домашние. Для их изготовления подойдет морская соль, сахар, молотый кофе, порошок бодяги в сочетании с растительными маслами.

Фото: Появление растяжек лучше предупредить заранее

Вторая часть ухода за проблемными зонами - ежедневный массаж с применением целебных составов (смеси экстрактов лекарственных растений, эфирных масел, обычного крема и мумие). Массаж должен усиливать микроциркуляцию крови, но ни в коем случае не травмировать кожу еще больше. Если кожа болит - вы что-то делаете неправильно.

Если же домашние методы оказываются неэффективными, вопрос избавления от растяжек придется решать в косметическом салоне. Там, в зависимости от тяжести патологического процесса вам могут предложить такие методы:

- микрошлифовка;

- микротоковая терапия;

- химический пилинг;

- лазерная шлифовка;

- обертывания с растительными смесями.

Фото: одним из методов борьбы с расятжками считается массаж

Если же даже такое лечение окажется малоэффективным, всегда есть возможность применить пластическую хирургию.

Кроме локальных, косметических методов воздействия, не забывайте о сбалансированном питании, обеспечении организма витаминами и минералами в нужном количестве, активном способе жизни. Абсолютно здоровый организм не допустит или быстро исправит аномалии с кожным покровом и сам.

Как предотвратить растяжки беременным

Понятно, что самый большой риск возникновения растяжек ожидает женщину во время беременности. Набор веса, увеличение размеров живота и груди приводит к тому, что не всякий организм может справиться с повышенными требованиями к выработке коллагена и эластина, отвечающих за "растягивание" эпидермиса.

Чтобы снизить вероятность возникновения дефекта, от которого довольно трудно избавиться, лучше с первых месяцев заняться их профилактикой. Она подразумевает:

- обеспечение посильных физических нагрузок, связанных с растяжением мышц;

- наличие в рационе фруктов, овощей, нежирной белковой пищи;

- борьба с лишними килограммами;

- регулярный массаж, контрастный душ.

Фото: Упругая гладкая кожа - меята любой женщины, и ее можно достичь

Предотвратить появление растяжек на груди можно, используя специальное поддерживающее белье - бюстгальтеры из натуральных материалов. Их, как и бандаж, необходимый на поздних сроках беременности для поддержания живота, порекомендует ваш личный гинеколог.

Не забывайте о кремах, содержащих коллаген и витамины А, Е, С.

Выполняя эти рекомендации, вам будет легче восстановить привычный вид вашей кожи после родов.

Не забывайте о ваших сторых половинках, мы рекомендуем вам посмотреть диету для мужчин !