Що робити, якщо нічний кашель не дає спати: Комаровський дав пораду
Євген Комаровський розповів про нічний кашель (фото:РБК-Україна)
Доктор Комаровський дав поради українцям, які стикаються з нічним кашлем
Кашель є важливим помічником у боротьбі з хворобою і якщо він посилюється вночі - варто задуматися з чим пов'язана причина. Євген Комаровський поділився порадами на своєму YouTube.
Кашель - захисний рефлекс, який допомагає очистити дихальні шляхи від слизу і мікробів. Але нічні напади кашлю заважають відпочити і вимотують й без того ослаблений організм.
Євген Комаровський стверджує, коли людина перебуває в горизонтальному положенні, слиз накопичується в носоглотці та дихальні шляхи не очищаються.
При нежиті виділення з носу та приносових пазух стікають в глотку та викликають кашльовий рефлекс, тому кашель мучить уві сні, особливо коли ми перевертаємося з боку на бік. Природа кашлю може бути різною.
"Це може бути або алергічна реакція або пил. Вирішити проблему можна за допомогою підняття головного кінця ліжка. Наприклад взяти ще одну подушку і покласти під матрац. Також питання може бути пов'язане з місцем, де ви спите. Тому проаналізуйте температуру і вологість повітря у спальні", - прокоментував доктор.
Якщо після відрегульованої температури кашель не припиниться - почніть викидати все те, що може бути потенційним джерелом алергії: накопичувачі пилу, старі книги, іграшки або порошок, яким стирається постільна білизна.
Комаровський розповів, що робити, якщо нічний кашель не дає спати
Нагадаємо, що Комаровський розповів, як вилікувати COVID-19 за допомогою алкоголю.
Ми писали, до якого віку і чому дитину не можна виносити на вулицю.
А також про те, що Комаровський розповів, як розпізнати меланому.
