Напиток, который согреет лучше всего, когда дома холод
Фото: Какой напиток лучше всего согреет вас в холодной квартире (Freepik)
Когда в доме прохладно, а одеяло уже не спасает, самый простой способ согреться - приготовить правильный горячий напиток. Он не только повышает температуру тела, но и создает ощущение уюта и покоя.
Какой напиток вас согреет в холодном доме - читайте в материале РБК-Украина.
Почему горячие напитки работают лучше теплой одежды
Теплая одежда сохраняет тепло, но не всегда помогает согреться изнутри. Горячий напиток стимулирует кровообращение, расслабляет мышцы и помогает организму быстрее адаптироваться к холоду. Особенно полезны напитки со специями, которые обладают согревающим эффектом.
Ингредиенты для идеального зимнего напитка
Для приготовления напитка понадобятся:
- вода или молоко - 250 мл;
- черный или зеленый чай - 1 ч. л;
- мед - 1 ч. л;
- имбирь - несколько тонких ломтиков;
- корица или гвоздика - по вкусу;
- лимон или апельсин - по желанию.
Как приготовить напиток, который согревает лучше всего
Вскипятите воду или молоко и добавьте чай и специи. Дайте напитку настояться 5-7 минут, после чего процедите. Когда жидкость немного остынет, добавьте мед и цитрусовые. Напиток получается ароматным, мягким и очень теплым - идеальным для холодного вечера дома.
Когда этот напиток особенно полезен
Такой напиток стоит пить, когда вы замерзли после улицы, долго сидели в холодном помещении или просто хотите расслабиться перед сном. Он также помогает уменьшить чувство усталости и создает приятный вечерний ритуал.
Пейте напиток медленно, маленькими глотками, укутавшись в плед. Так тепло сохранится дольше, а эффект будет более ощутимым.
