Посмотрите на свои ноги вечером: этот симптом "кричит" о проблемах с сердцем

Какой симптом на ногах должен вас насторожить

Специфический вид отека, который усиливается в течение дня, может быть ранним сигналом сердечной недостаточности.

Эксперты объяснили, как отличить обычную усталость от опасного симптома. Врач Бхавини Шах подробнее рассказывает об этих признаках и предлагает практические советы по минимизации риска.

Речь идет о периферическом отеке. Когда сердце работает нормально, оно без проблем перекачивает кровь по всему телу, преодолевая гравитацию.

Но если сердечная мышца ослаблена (сердечная недостаточность), ей становится трудно поднимать кровь от ног обратно к сердцу. В результате жидкость скапливается в тканях нижних конечностей.

Главный признак: динамика "утро-вечер"

Врачи советуют обратить внимание на то, как меняется состояние ног в течение суток. Это ключевой индикатор:

Утром

Отека почти нет или он минимален, поскольку вы лежали горизонтально, и сердцу было легче работать.

Вечером

В течение дня, пока вы стоите или сидите, гравитация тянет жидкость вниз.

Если сердце слабое, отек постепенно нарастает.

"Если утром вы легко обуваете ботинки, а вечером они давят так, что невозможно застегнуть молнию - это повод обратиться к кардиологу", - предупреждают медики.

Как проверить себя дома?

Обратите внимание на следы от носков или обуви. Если после того, как вы сняли носки вечером, на коже остаются глубокие вмятины, которые долго не исчезают, это свидетельствует о задержке жидкости.

Конечно, ноги могут отекать и от жары, и от долгого сидения в офисе. Однако при проблемах с сердцем этот симптом часто сопровождается другими "красными флажками":

• Одышка при обычной активности или когда вы ложитесь в постель.
• Постоянная усталость, которая не проходит после сна.
• Учащенное сердцебиение.