Почему после холодного болит горло: врач раскрыла неожиданную причину

Как холод влияет на горло

По словам врача, резкий перепад температур заставляет кровеносные сосуды слизистой рефлекторно сужаться (вазоспазм). В результате, микроорганизмы, всегда присутствующие в ротоглотке, получают временное "окно возможностей".

Механизм боли обычно таков:

• резкий перепад температуры - главный триггер вазоспазма. Если хочется холодного, то пейте медленно, небольшими глотками, предварительно дав напитку немного согреться
• табачный дым и химические раздражители в воздухе - это факторы, которые постоянно воспламеняют слизистую и делают ее более уязвимой к холодовому триггеру
• увлажненная слизистая - более устойчива к раздражению. Достаточная гидратация уменьшает густоту слизи, облегчает ее выведение и снижает склонность к кашлю и раздражению

Роль нервных окончаний

Еще одной причиной дискомфорта является раздражение нервных окончаний в горле, особенно если жидкость слишком холодная. Это может распространяться на соседние участки и вызывать болезненные ощущения

Холодовые рецепторы реагируют на резкий перепад температуры и посылают сигнал тревоги, который мозг может интерпретировать как боль, даже если ткань еще не повреждена.

Почему одним людям болит сильнее, чем другим

Риск развития воспаления повышается при наличии дополнительных факторов:

• переохлаждения
• травм гортани
• сухого воздуха
• иммунных нарушений

Обычно боль от холода проявляется сразу или через несколько минут после чрезмерного охлаждения. Она является непродолжительной и исчезает через несколько часов в тепле или на следующий день.

Вирусная инфекция начинается постепенно или внезапно с высокой температурой, ломотой и симптомами, такими как сильная боль в горле, ринит и кашель.

Может ли быть воспаление в горле без микробов

Врач рассказала, что химические вещества, табачный дым, плесень, пыльца, острая пища и алкоголь могут вызвать воспаление слизистой. То есть даже без всякого вируса или бактерии - чисто механическое и температурное раздражение уже запускает каскад воспаления.

Именно эти раздражители вызывают характерное жжение, першение и боль при глотании. Когда раздражитель убирают, уровень воспалительных маркеров возвращается к базового уже через 30 минут.

"Это объясняет, почему после небольшого количества холодного горло "проходит" быстро, а после длительного употребления - нет", - говорится в сообщении.

Как холод помогает при боли в горле

При фарингите у детей рекомендуется увеличить количество жидкости, предлагать мягкую прохладную пищу, желе, мороженое, фруктовый лед.

То есть умеренно холодное при уже имеющейся боли допустимо и даже полезно как анестетик. Но резко холодное для ребенка, который к нему не привык - не лучшая идея.

Холодные напитки сами по себе не вызывают простуду, но могут приводить к дискомфорту в горле из-за местного раздражения и сосудистых рефлексов.