Ученые назвали полезный и вредный смех

Правильный смех улучшает здоровье. Группа индийских исследователи под руководством доктора Сачандра Катария Гупта из больницы Indraprastha Apollo утверждают, что смех улучшает состояние здоровья.

Смех является отличной тренировкой для сердца и легких. Так, во время смеха частота сердцебиения возрастает, а мозг расслабляется.

Кроме того, смех помогает бороться со стрессом. Однако смех полезен только тогда, когда человек смеется правильно - широко открывая рот.

А хихиканье с сомкнутыми губами, наоборот, оказывает противоположный, негативный эффект. Поэтому следует не только чаще смеяться, но и определенным образом.

Между тем доктор Гупта обеспоен тем, что люди разучились смеяться. Согласно его подсчетам, раньше люди смеялись по 18 минут в день. Сегодня же это время не превышает более шести минут.