Тетяна Котова розповіла, як позбутися зайвої ваги

Колишня солістка "ВІА Гри" Тетяна Котова поділилася секретом розкішної фігури.
Котова рекомендує регулярні тренування і правильне харчування.
"Зараз я постійно підтримую форму - в моєму житті щодня присутні спорт і танці , - розповідає співачка Viva.ua.
Крім того , намагаюся правильно харчуватися. Але раніше бували ситуації , коли давала собі волю і доводилося в короткі терміни скидати кілограми . У таких випадках мені допомагали двотижневі посилені тренування в спортзалі в поєднанні з хореографічними репетиціями , масаж і , звичайно , білкова дієта " .
Білкова дієта , за допомогою якої Тетяна Котова позбулася зайвої ваги , припускає багаторазове харчування виключно з білкової їжі.
Але не варто забувати , що краса - це не тільки зовнішня категорія . Тетяна Котова впевнена , що жінка по- справжньому красива тільки тоді , коли в її серці любов .
" ! Щоб ідеально виглядати , потрібно закохуватися і ще раз закохуватися Коли у вашому серці живе хтось рідний , то все прекрасно в цьому світі " , - посміхається зірка.
Нагадаємо , екс -"ВІА Гра " Тетяна Котова важко працює в спортзалі.