Сильные и затяжные магнитные бури в феврале: названы опасные даты
Магнитные бури в феврале 2023 (Коллаж РБК-Украина)
Магнитных бурь в феврале будет всего две, однако они будут сильными и затяжными. Штормить будет по несколько дней подряд и бури могут вызвать ухудшение самочувствия у многих людей на планете.
Когда в феврале будут магнитные бури, сообщается на сайте Meteoagent.
Опасные даты в феврале
Согласно календарю, который был составлен с помощью спутниковых систем NOAA и TESIS научных международных метеорологических лабораторий мира, затяжные магнитные бури накроют Землю дважды:
- С 7 по 10 февраля
- С 19 по 21 февраля
По 9-бальной шкале К-индекс эти магнитные бури достигнут уровня 4. К-индекс - показатель геомагнитной активности и классификатор геомагнитной бури, который описывает отклонение магнитного поля Земли от нормы в течении 3-часового интервала.
Какие проблемы может вызвать магнитная буря
В такие дни чаще всего наблюдается общее ухудшение самочувствия, небольшие головные боли, сонливость, нарушение концентрации. А также:
- Головокружение, туман в голове
- Нарушение сердцебиения, скачки артериального давления
- Сонливость, бессонница, нарушение сна, проблемы с засыпанием и пробуждением
- Перепады настроения, раздражительность, чрезмерная эмоциональность
- Апатия, повышенная усталость, слабость, упадок сил
- Агрессия, депрессия, тревожность
- Боль в суставах, ломота в костях
- Нарушение концентрации
- Обострение хронических заболеваний, боли в местах старых травм и переломов
Как можно помочь своему организму
В дни магнитных бурь нужно более внимательно отнестись к состоянию своего здоровья. Обязательно нужно соблюдать нормальный режим дня, полноценно отдыхать, высыпаться. Физические, психоэмоциональные нагрузки желательно снизить.
Утром организму поможет зарядка, контрастный душ, днем - прогулка на свежем воздухе, поход на бассейн, вечером - спокойная атмосфера, прогулка, расслабляющая ванна.
В такие дни не стоит налегать на кофе, отдавайте предпочтение травяным чаям, пейте больше обычной воды.
Питаться нужно полноценно, в рационе обязательны фрукты и овощи, крупы. От фастфуда, жирной и острой пищи, алкоголя - стоит воздержаться.
В дни магнитных бурь желательно снизить психоэмоциональные нагрузки. Не стоит ввязываться в конфликты, ссориться, поддаваться на провокации и агрессию.
Людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать и держать под руками все необходимые лекарства.
Кстати, ранее мы писали о том, какие полезные продукты могут стать вредными в большом количестве.
А еще рассказывали о том, в какие мифы о мигрени не стоит верить.
