Комаровський розповів, чи варто давати дітям солодощі
Євген Комаровський (фото: facebook.com/uakomar)
Комаровський зруйнував популярний міф
Євген Комаровський розповів, чи можна дітям їсти солодке та дав цінні рекомендації щодо того, як мотивувати дитину правильно харчуватися. Про це доктор написав у коментарі на сайті komarovskiy.info.
Комаровський запевняє, що дозволяти дітям їсти солодощі тільки після їжі - ненормально. Адже в такому випадку дитина буде їсти через силу, щоб отримати бажану насолоду.
За словами лікаря, набагато правильніше пропонувати солодощі не після їжі, а після активних фізичних навантажень. Обмежувати варто лише в тому випадку, якщо солодке погіршує апетит та призводить до зайвої ваги.
"Якщо вживання солодкого ніякими негативними наслідками не закінчується - можна продовжувати. Ваша помилка в тому, що треба було просто припинити настільки строгий встановлений взаємозв'язок після того, як побачили, що дитина їсть через "не хочу", щоботримати цукерки", - прокоментував лікар.
Також експерт підкреслив, що цілком спокійно ставиться до солодощів за умови, що у дитини немає карієсу, а рівень фізичних навантажень відповідає віку та споживаним кілокалоріям.
При цьому не рекомендується давати в їжу солодощі дітям до року, оскільки імунна та травна система малюка ще не налагодили свою роботу. Цукор може викликати бродіння в кишечнику, а звідси виникають проблеми зі стулом та висипання.
Нагадаємо, що Комаровський зруйнував міфи про тепловий та сонячний удар.
Ми писали, що Комаровський розповів, як відрізнити шарлатанські ліки від справжніх.
