Цей овоч допоможе швидко схуднути: також захищає від раку

Вівторок 28 липня 2020 06:46
Цей овоч допоможе швидко схуднути: також захищає від раку
Зелений горошок допоможе схуднути (фото: pixabay.com)

Зелений горошок допоможе знизити вагу і запобіжить раковим захворюванням

Дієтолог назвав всім відомий продукт, який допоможе скинути вагу і захистить від раку. Це зелений горошок. Дієтолог-нутриціолог Ольга Кондратенко пояснила, що зелений горошок, як і інші бобові, не є калорійним, але може служити джерелом рослинного білка. Саме тому його часто призначають при схудненні. Про це пише "МедикФорум".

Горошок володіє і іншими цінними властивостями. Він робить позитивний вплив на кровотворення, покращує функції головного мозку, а також корисний для профілактики гастроентерологічних проблем і атеросклерозу.

“Велика кількість вітамінів групи B, C, PP, E, A, K, таких макроелементів, як калій, магній, фосфор, залізо, селен. Наприклад, перші два позитивно впливають на серцево-судинну систему, оскільки стабілізують артеріальний тиск. Таке ж властивість у селену, але він ще виступає як антиоксидант, виводячи вільні радикали з організму, тобто перешкоджає старінню організму", - повідомила медик.

Не варто забувати, що зелений горошок протипоказаний при індивідуальній непереносності, алергії або післяопераційних станах. Також надмірне вживання гороху загрожує метеоризмом.

Як ми раніше писали, в Україні почав дешевшати популярний продукт.

Нагадаємо, що названі популярні продукти, які викликають інфаркт.

Ми повідомляли, що названі продукти, які підвищують рівень тестостерону.

Читайте РБК-Україна в Google News

On Top
Продовжуючи переглядати RBC.UA Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності Правилами користування сайтом і згодні з використанням файлів cookie. Ознайомитися
Погоджуюся