Лікар радить включати в раціон різноманітну їжу
Популярний лікар і телеведучий Євген Комаровський розповів, які продукти потрібно вживати в їжу для того, щоб поліпшити зір. Відповідний пост експерт опублікував у Instagram.
Євген Комаровський стверджує, щоб підтримувати зір у хорошому стані достатньо харчуватися різноманітними стравами, щоб організм отримував всі необхідні вітаміни і мінерали.
"Потрібно харчуватися гармонійно і різноманітно. Різноманітне харчування без всяких вишукувань. Якщо ви харчуєтеся різноманітно, тобто отримуєте якусь крупу, якийсь овоч, якийсь фрукт, щось молочне, щось м'ясне - у вас не буде жодних проблем із зором у зв'язку з їжею", - стверджує доктор.
Також лікар вважає, що немає правильної їжі або дієти для окремих огранів людського організму. Комаровський підкреслює, що важливо харчуватися збалансовано.
"Це один з найбільших міфів, що є спеціальна їжа для ноги, для рук, для ока, для вуха, для носа і для аденоїдів. Це казка", - підводить підсумок популярний експерт.
Скріншот поста: (instagram.com/doctor_komarovskiy)
Нагадаємо, що Комаровський зробив відеоогляд українського бебі-боксу.
Також, Комаровський зруйнував популярний міф про читання і зорове навантаження.
До речі, раніше він розповідав, чим поїти дитину під час хвороби.
Що ви не знали про Уляні Супрун