Алкоголь защищает от болезни Альцгеймера и лишних килограммов
Исследователи из разных стран мира продолжают утверждать: спиртные напитки и здоровье вполне совместимы. Более того, алкоголь помогает бороться с рядом серьезных заболеваний, например, с инфарктами, инсультами, ожирением или болезнью Альцгеймера.
Ученые напоминают, что во всем нужно знать меру. Оптимальное количество, которое не сказывается на самочувствии, составляет от одного до пятнадцати бокалов вина в неделю. Но если с алкоголем переборщить, никакой пользы от выпитого конечно же не будет.
Исследования показывают, что потребление 1-2 бокалов в день помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако систематическое превышение этой дозы, напротив, повышает риск инсульта.
Алкоголь также идет на пользу нашим костям. Катрин Тьюкер из Университета Тафта (Бостон, США), изучив 2 200 пожилых женщин, установила, что спиртное увеличивает плотность костей даже лучше, чем кальций. У тех, кто выпивал два бокала в день, плотность костей бедер и позвоночника увеличилась с 5 до 8,3%.
Drinktime уже писал о том, что умеренное потребление вина помогает женщинам не набирать лишние килограммы.
Проанализировав характер питания 19 тысяч женщин среднего веса в возрасте старше 39 лет, ученые после 13 лет наблюдений обнаружили, что умеренно выпивающие дамы набрали всего 1,6 кг, а их непьющие ровесницы - 3,2 кг. Риск заработать лишние килограммы у первой категории женщин снижается на 30 процентов.
Таким образом, спиртное в умеренных дозах может быть отличным лечебно-профилактическим средством.
С другой стороны, имеются научные данные о том, что с каждым следующим бокалом вина объемом 125 мл у женщин увеличивается риск развития рака груди. Ученые считают, что причиной этого является способность алкоголя увеличивать уровень эстрогенов в крови.