Високий тиск може бути безсимптомним: як розпізнати артеріальну гіпертензію
Як розпізнати артеріальну гіпертензію (фото: freepik)
Підвищення тиску можна побачити на тонометрі, при цьому не відчуваючи особливих змін в організмі. Але стан, коли постійний АТ 140/90 і вище - небезпечний, адже з ним росте ризик інсульту, інфаркту міокарда, ішемічної хвороби серці, аневризми аорти тощо.
Які "дзвіночки" можуть сигналізувати, що з тиском не все добре, в Instagram розповіла кардіолог Наталія Іванюк.
Які симптоми артеріальної гіпертензії (АГ)
Насправді в більшості випадків АГ (постійний тиск 140/90 і вище) проходить безсимптомно. Саме тому кардіолог радить кожному вимірювати тиск принаймні 1 раз на 3 місяці.
Але свої "сигнали" у гіпертензії є:
- головний біль, особливо в зоні потилиці (далеко не у всіх);
- задуха, загальна слабкість, аж до втрати свідомості;
- дзвін у вухах;
- погіршення зору;
- підвищене серцебиття;
- біль у грудях;
- кровотеча з носа.
Найчастіші причини підвищеного тиску:
- стрес;
- нездоровий спосіб життя;
- зайва вага;
- спадковість;
- багато солі в раціоні;
- відсутність фізичної активності.
Що робити з артеріальною гіпертензією
За словами лікарки, артеріальна гіпертензія - хронічне захворювання, яке наразі повістю вилікувати не можна.
"Тому турбуйтеся про себе: побільше рухайтеся, уникайте шкідливих звичок, зменшіть споживання солі та додайте в раціон продукти з калієм, магнієм", - зазначила медик.
Раніше ми писали, чому "робочого тиску" не існує. І які показники вважаються нормальними для різного віку і стану.
Крім того читайте, який тонометр кращий - автоматичний чи механічний.
