Как избежать выпадения волос осенью: рекомендации врача

Небольшое сезонное выпадение волос считается нормальным

Врач рассказал, почему осенью волосы более склонны к выпадению и дал рекомендации о том, как этого избежать. Об этом пишет "Новое время".

Врач-невролог Алексей Сиделковский объяснил, что осеннее выпадение волос – это нормальный и естественный процесс, так как в период похолодания многие процессы в организме человека замедляются. В частности, в организме человека снижается выработка гормона эстрогена, который отвечает за рост волос. Кроме того, в летний период волосы регулярно подвергаются воздействию солнца и горячего ветра, от чего выгорает верхний слой, истончается и становится ломким.

Также на состояние волос существенно влияет недостаток витаминов, особенно железа и цинка. Эксперт отмечает, что на состояние волос влияет и осенняя депрессия, а также общее психологическое состояние человека. Еще влияют перепады температуры в помещении и на улице.

Сиделковский отметил, что еще одной важной проблемой для выпадения волос могут стать различные заболевания: грибок, заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушение гормональной системы или онкология. Если сильное выпадение волос не прекращается в течении 2-3 месяцев, то это повод обратиться к врачу.

После установление причины выпадения, нужно принять меры, для того, чтобы это прекратить. Врач предупреждает, что эффект не будет мгновенным, так как луковицы, которые начали сбрасывать волоски, уже остановить невозможно и поэтому результат станет заметен только через пару недель.

В первую очередь врач рекомендует включить в рацион витаминные комплексы с цинком, железом, витамином А, витамина группы В. В меню нужно добавить тыкву, которую можно не только есть, но и использовать для масок.

Также врач советует носить головные уборы по погоде и использовать питательные маски для волос не реже 1-2 разу в неделю.

Шампунь и кондиционер для волос должны быть в разных флаконах, а не средство два в одном. После мытья волос не стоит расчесывать волосы сразу, чтобы не растягивать и не надрывать волоски. Однако и ждать полного высыхания тоже не стоит. Слегка влажные волосы нужно расчесывать постепенно – сначала кончики, потом постепенно подниматься к корням. При необходимости можно использовать средство для расчесывания.

А вот увлекаться фенами, утюжками и плойками врач Сиделковский не рекомендует.

Напомним, ранее мы писали о том, что диетологи рассказали о полезных свойствах баклажанов.

А также мы сообщали о том, что ученые предупредили об инфекциях в магазинах косметики.

Видео: РБК-Украина