Самая опасная сигарета - выкуренная в первые 30 минуты после пробуждения

Утренняя сигарета, выкуренная в первые 30 минуты после пробуждения, вдвое увеличивает риск развития у человека не только рака легких, но и рака шеи и головы.
Исследование специалистов из Медицинского колледжа Пенн Стейт в США показало: риск возникновения рака зависит не только от частоты и длительности употребления никотина, но и от режима курения, передает BBC.

Так, особенно высок риск возникновения онкологических заболеваний легких у любителей выкурить первую сигарету сразу после сна.

В исследовании приняли участие 7610 курильщиков. 4776 из них уже были больны раком легких, а 2835 курильщиков были здоровы.

В эксперименте выяснилось, что по сравнению с теми, кто начинал курить не раньше чем через час после пробуждения, люди, которые хватались за сигарету сразу, имели на 79% больше шансов получить рак.

При этом количество выкуренных за день сигарет на эти показатели не влияло.

Другое исследование, в котором приняли участие 1850 курильщиков, у 1055 из которых был рак головы и шеи, показало, что люди, которые курили в первые 30 минут после сна, на 59% больше были склонны к развитию рака, чем те, кто ждал час и более.

Таким образом, утреннее курение в постели зачисляет человека в основную группу риска по трем видам рака.

"У таких курильщиков - более высокие уровни никотина и других токсинов в организме. Скорее всего, у них более серьезная зависимость от никотина, чем у людей, которые воздерживаются от курения утром хотя бы полчаса-час", - прокомментировал руководитель исследования доктор Джошуа Маскара.

Для тех, кто решил более серьезно задуматься о своем здоровье и попытаться бросить курить, итальянские ученые разработали специальную методику, которая значительно увеличивает шансы отказаться от этой вредной привычки даже у заядлых курильщиков. Ученые разработали безникотиновые пластиковые ингаляторы, применение которых помогает преодолеть как физическую, так и психологическую зависимость от курения.